Como crear el diario de embarazo perfecto

Si eres madre primeriza, te recomiendo que crees tu diario de embarazo para que en el puedas plasmar todas tus ideas y sensaciones que te ocurran durante el embarazo. De esta manera, comprenderás mejor que te provoca nauseas, a que horas del día descansas mejor y cuándo está más activo tu bebé durante el último trimestre.

Tips para escribir el diario de embarazo perfecto

  • Escribe cualquier cosa, aunque creas que es una tontería, cualquier pensamiento o duda debes dejarla plasmada.
  • Busca un cuaderno o agenda cómoda que puedas llevar a cualquier sitio y que sea te resulte sencillo escribir.
  • Establece una rutina para escribir en el, por ejemplo antes de ir a dormir escribe cómo te has sentido durante el día.
  • Recuerda que este diario de embarazo es muy importante para conocer la evolución de tu gestación.
  • Si quieres que se convierta en un regalo familiar, y que forme parte de tu historia puedes recurrir al scrapbooking e incluir fotos de tu barriga, ilustraciones, papel decorativo e incluso ecografías.
  • Busca inspiración para escribir y no te sientas forzada, las palabras deben salir tal y cómo tu eres, no debes buscar un redacción perfecta, simplemente escribe como te sientes.

Cualquier duda o pensamiento que escribas, te va ayudar si decides tener un segundo hijo.

Que incluir en mi Bullet Journal del embarazo

Si no sabes por donde empezar, te doy algunos consejos que puedes incluir en tu diario de embarazo:

  • ¿Qué sentiste en el momento que supiste que estabas embaraza?
  • Cómo se lo contaste al papá, aquí él puede escribir como se sintió y que sensaciones tuvo
  • Cómo se lo contaste a tus familiares y amigos y cómo reaccionaron ellos.
  • Qué ocurre en las visitas médicas y que aprendes de ellas
  • Qué sientes cuando ves las ecografías o sientes el latido de tu bebé
  • Escribe las cosas raras que te apetezca comer, de hecho, existe un libro de recetas inventadas por las embarazadas para satisfacer sus antojos,
  • Describe tus cambios físicos, los cambios de peso y los cambios en el bebé.
  • Puedes describir el momento en el que elegiste el nombre, cuáles eran tus favoritos y por qué elegiste ese al final.
  • Describe todos los viajes que hicisteis y los cambios en la casa para recibir al bebé.
  • Puedes escribir una carta a tu bebé antes de que nazca.

Recuerda que puedes escribir todo aquello que se te pase por la cabeza durante la dulce espera y sentirte tranquila al momento de escribir tus sensaciones.

Diario 3.0

Durante la emisión de Gran Hermano VIP se dio a conocer una youtuber que muchos ya conocíamos desde hace mucho tiempo Verdeliss entró a la casa de Guadalix embarazada de su séptimo bebé. Ella en sus videoblogs habla de sus embarazos, de la crianza y todas las cosas que le ocurren durante el embarazo.

Si no quieres estar expuesta en internet, también puedes escribir un blog donde plasmes tus ideas e incluso puedas ponerte en contacto con otras madres y que os ayudéis a resolver vuestras dudas. Después puedes hacer review de los productos que utilizas y ayudar a todas madres. El mundo de internet nos conecta a todos, y puedes encontrar apoyos en otras madres.

En este aspecto debes tener en cuenta tu privacidad, las fotos que cuelgas en internet de tí y de tu bebé e incluso restringir el acceso a personas invitadas para que sea confidencial.

 

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